LOS PAUSAS ACTIVAS ARL SURA DIARIOS

Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse ante la marcha de incitación, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.El encogido: Sentado con los pies en el pavimento inclínate lentamente alrededor de tus pies y toca el suelo, mantente en esa posición.¿Has oreja departir de las pausas activas?